医療法人 中田循環器科内科クリニック 運動教室ご案内
当院では、毎週水曜日 14:30～15:30に
外来患者様を対象に、当院2階のトレーニングルームにて運動教室を行なっております。
スポーツセンターのインストラクターによる指導のもと、
ストレッチや筋力トレーニング、柔軟性を高めるエクササイズを行ないます。
参加者はお一人お一人の体力や身体機能に応じて、無理なく取り組むことが出来ます。
適度な運動負荷は、筋肉や関節のみならず心肺機能にも働きかけます。
体力づくり、生活習慣病予防、転倒予防として、トレーニングを継続していくことが大切です。
※見学・体験ご希望の方は、外来受診時に受付までお尋ねください。
（対象は当院受診患者さまに限らせていただきますので、ご了承ください。）